No existen malos días, Si en casa te espera un perrito
Los efectos bioquímicos que experimentamos cuando tenemos un perro de mascota.
A todos nos ha pasado a pesar de tener días trágicos, todo queda en el olvido cuando llegamos a casa y vemos la felicidad que nos transmite nuestro perrito, su emoción y alegría hace que nos regrese la felicidad que perdimos durante el día.
Imagínate, es lunes por la noche y tuvimos un día lleno de problemas y eventualidades que no pudimos sortear correctamente: inicio lloviendo, nuestra presentación trimestral salió mal, el paquete de Amazon no llego, la plantita que nos regalaron se secó y para finalizar de regreso a casa se nos ponchó una llanta, en resumen, no fue nuestro día.
Sin embargo, llegamos a casa y a pesar de todas esas situaciones tristes y negativas, nuestro día termina con una enorme sonrisa y una felicidad porque nos recibe nuestro perrito lleno de alegría y felicidad, esto que logra transmitirnos hace que olvidemos todo lo sucedido durante el día y solo recordemos que somos afortunados de tener a alguien que le importemos tanto.
La oxitocina y su estimulacion
Bueno, pues esto tiene una explicación científica, distintas investigaciones (1, 2 y 3) han demostrado que la interacción perro – propietario da como resultado un aumento en los niveles de oxitocina y disminuye los niveles de cortisol en los dueños de perritos, mientras que en los perritos aumenta sus niveles de cortisol.
Es decir, cada vez que pasamos tiempo con nuestros perritos ya sea acariciándolos, rascándolos, tocándolos, o realizando cualquier activación de tacto durante un tiempo prologado afecta los niveles de oxitocina y de cortisol.
… los niveles de oxitocina y cortisol, tanto en perros como en sus dueños, están asociados con la forma en que los propietarios interactúan con sus perros …
Estos estudios indican que, los niveles de oxitocina y cortisol, tanto en perros como en sus dueños, están asociados con la forma en que los propietarios interactúan con sus perros y también con los comportamientos causados por la interacción.
Esto es muy importante porque la convivencia que realizamos con nuestros perritos no solo se basa en darles un hogar y alimento, sino que implica que interactuemos con ellos, y que al llegar a casa pasemos tiempo con ellos, que los acariciemos y que disfrutemos de abrazarlos, generando una relación de apego.
Los beneficios de acariciar a tu perro
Y por que es importante incrementar los niveles de oxitocina, pues resulta que la oxitocina no solo puede liberarse mediante estimulación sensorial no nociva, como el tacto suave e induce efectos antiestrés un aumento de la función del tracto gastrointestinal y un aumento del umbral de dolor, así es todo esto es lo que generamos cuando entramos en contacto con nuestro perrito.
Por eso es muy importante que sin importar como fue nuestro día al llegar a casa interactuemos con nuestros perritos, pero esto debe de incluir una estimulación sensorial agradable y no nociva, para que pueda inducir la liberación de oxitocina (tanto en humanos como en perros) y generar efectos como la disminución de los niveles de cortisol y la presión arterial.
Como vez si deseas que tu día de un cambio de 180 grados y mejores tu salud y la de tu perrito, la mejor solución es jugar con él, acariciarlo y entrar en contacto de forma que los dos estrechen sus lazos y estimules la producción de oxitocina, para que estés más feliz y contenta.
