¿Mi estrés laboral afecta a mi perrito?
Cómo afectan mis emociones a mi perrito, que hacer
Las emociones positivas y negativas que acumulamos durante todo el día son un reflejo de la calidad de vida que tenemos, llegar a casa con un cúmulo de estrés laboral terminará afectando no solo a nuestro cuerpo, sino a quienes nos rodean, incluyendo nuestro mejor amigo. Por eso es importante que aprendas cómo afectan tus emociones a tu perrito y que puedes hacer para que esto no genere problemas de salud emocional y psicológica. Responde como es que ¿Mi estrés laboral afecta a mi perrito?
Como manejar las emociones
Nuestros mejores amigos siempre sabrán como estamos, cual es nuestro ánimo inclusive, aunque nosotros mismo no lo sepamos, esta es una ventaja, pero también puede ser una desventaja ya que nosotros somos los que podemos contaminar su animo o alegrarles su día.
Ellos se basan en nuestras expresiones, nuestro tono de voz, en el movimiento corporal que mostramos y hasta en las feromonas que desprendemos. Ellos son capaces de combinar todas estas fuentes de emociones y detectar cual es nuestro estado de ánimo. Aun mas cuando son un miembro activo del núcleo familiar son hipersensibles a percibir todo lo que sentimos.
Esta cualidad es innata de los perritos y ha sido perfeccionada durante todo el tiempo que han evolucionado junto a nosotros. Por lo tanto, es importante entender que no hay forma de que ellos sean impermeables a nuestras emociones y por lo tanto nuestro estado de ánimo afectara su bienestar.
Las emociones positivas como la alegría, la felicidad que nos llevan a un estado contento o amigable siempre serán bienvenidas, sin embargo, hay otro grupo de sentimientos y emociones que no son nada benéficas para nuestro perrito, como por ejemplo la ansiedad, la tristeza o el estrés que en muchos casos es generado por nuestra vida laboral.
Qué hacer con el estrés laboral
Llegar a casa después de un largo día de trabajo que ha ocasionado que estemos estresados y malhumorados puede ser la fuente de mas problemas, no solo personales, sino familiares y por supuesto de una afectación mayor a la salud mental y estabilidad de nuestro perrito, que podemos hacer para prevenir que nuestras emociones negativas lo afecten.
El secreto está en invertir nuestra capacidad de transmisión en una capacidad de absorción, donde permitamos que la alegría que nuestro perrito y ese cariño sin fronteras cambia nuestro estado de ánimo y amplifique nuestra empatía por la felicidad que nos transmite.
Fuentes
1, 2 y 3. Tambien puedes ver nuestros demas post sobre temas de salud canina